स्क्रिनको बढ्दो प्रयोग र आँखाको जोखिम : कसरी जोगाउने दृष्टि ? – डा. अभिषेक सुवाल

आँखा शरीरको सबैभन्दा संवेदनशील र महत्त्वपूर्ण अंग हो । बदलिँदो जीवनशैली, बढ्दो स्क्रिन टाइम (मोबाइल, कम्प्युटरको प्रयोग) र स्वास्थ्यप्रतिको असावधानीका कारण पछिल्लो समय बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्ममा आँखाको समस्या तीव्र रूपमा बढिरहेको छ । मोतियाविन्दु, जलविन्दु, र मधुमेह तथा उच्च रक्तचापका कारण आँखाको पर्दामा देखिने जटिल समस्याहरूले गर्दा धेरै व्यक्तिहरूले दृष्टि गुमाउने जोखिम व्यहोरिरहेका छन् । यसै […]

कोशीका १४ जिल्लामा मनसुनजन्य विपद् प्रतिकार्यका लागि नेपाली सेनाकाे याेजना के छ ?

विराटनगर । नेपाली सेनाले मनसुनका समयमा हुनसक्ने विपद् व्यवस्थापनलाई लक्षित गर्दै कोशी प्रदेशका सबै १४ जिल्लामा आवश्यक पूर्वतयारी पूरा गरेको जनाएको छ। यसका लागि पूर्वी पृतना तथा मातहतका युनिटहरूले विपद् प्रतिकार्यसम्बन्धी छैटौँ संस्करणको ‘अभ्यास मनसुन’ सम्पन्न गरेका छन्। पूर्वी पृतनापति एवं नेपाली सेनाका उपरथी गौरवकुमार केसीका अनुसार बाढी, पहिरो, डुबान, आगलागी, सवारी दुर्घटना तथा अन्य […]

अब पेट्रोल पम्प बन्द गर्नेलाई १० लाख जरिवाना, १५ दिन बिक्रीवितरण रोक्का

काठमाडौं । सरकारले पेट्रोलियम पदार्थको निर्वाध बिक्रीवितरणमा व्यवधान गर्ने पेट्रोल पम्पलाई १० लाखसम्म जरिवाना र १५ दिनसम्म पेट्रोलियम पदार्थको वितरण रोक्का गर्ने कानुनी प्रावधानको व्यवस्था गरेको छ । नेपाल आयल निगम सञ्चालक समितिले पेट्रोलियम पदार्थ विक्रेता विनियमावली संशोधन गरी उक्त प्रावधान राखेको हो । पेट्रोलपम्पका कारण बुधबार देशभर इन्धन बिक्रीवितरण असहज भएपछि उद्योग, वाणिज्य तथा […]

खोटाङको वासिङ पहिरो: बर्सेनि उठीबास हुँदै आसपासका स्थानीयवासी

खोटाङ । जन्तेढुंगा गाउँपालिका-२ बोपुङको वासिङ पहिरोले बर्सेनि स्थानीयवासीलाई उठीबास बनाउँदै आएको छ । एक शताब्दीभन्दा पहिलेदेखि सुरु भएको बोपुङको वासिङ पहिरो अहिले पनि रोकिएको छैन । बुँवाखोलाबाट सुरु भएको पहिरो १९९० सालको महाभूकम्पभन्दा पहिले नै सुरु भएको पितापुर्खाहरूले बताउँदै आएको स्थानीय वृद्ध दीर्घमान राईले जानकारी दिए। “एक शताब्दीभन्दा पहिले सुरु भएको वासिङ पहिरोले दर्जनौँ […]

राष्ट्रिय सभा बैठक बस्दै, यस्ता छन् कार्यसूची

काठमाडौं । राष्ट्रिय सभा बैठक आज बस्दैछ । बैठक आज दिउँसो १:१५ बजे बस्नेछ । आजको बैठकमा राष्ट्रिय सभाका सचिव तुल बहादुर कंडेलले ‘आर्थिक विधेयक, २०८३’ र ‘राष्ट्र ऋण उठाउने विधेयक, २०८३’ का सम्बन्धमा प्रतिनिधि सभाबाट प्राप्त सन्देशहरू सभा समक्ष टेबुल गर्ने कार्यसूची रहेको छ । विनियोजन विधेयक, २०८३ का विभिन्न शीर्षकहरूमध्ये विभिन्न मन्त्रालयको विनियोजन […]

पोर्चुगल अन्तिम १६ मा प्रवेश, क्रोएसिया पराजित

काठमाडौं । फिफा विश्वकप २०२६ अन्तर्गत आज भएको खेलमा क्रोएसियालाई पराजित गर्दै पोर्चुगल विश्वकपको अन्तिम १६ मा प्रवेश गरेको छ । क्यानडाको टोरन्टो स्टेडियममा आज भएको खेलमा पोर्चुगलले क्रोएसियालाई २–१ गोलअन्तरले पराजित गर्दै विश्वकपको अन्तिम १६ मा प्रवेश गरेको हो । पोर्चुगलको जितमा क्रिस्टियानो रोनाल्डो र गोन्कालो रामोसले समान एक एक गोल गरे । खेलमा […]

कस्तो रहला आजको मौसम ?

काठमाडौं । देशभर मनसुन वायुको प्रभाव कायम रहेकाले आज पनि अधिकांश स्थानमा वर्षाको सम्भावना रहेको जल तथा मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ । हाल देशभर साधरणतया बादल लागेको छ । बागमती, कोशी र लुम्बिनी प्रदेशका केही स्थानमा मेघगर्जन र चट्याङसहित मध्यम वर्षा भइरहेको छ । महाशाखाका अनुसार आज दिउँसो देशभर साधरणतया बादल लाग्ने छ । […]

अनुसन्धानका मिसिल हेर्न सांसदले मागेपछि इटहरीस्थित अख्तियार कार्यालयमा विवाद

इटहरी । प्रतिनिधि सभाअन्तर्गतको राज्य व्यवस्था तथा सुशासन समितिको अनुगमन टोलीले अख्तियार दुरुपयोग अनुसन्धान आयोगको इटहरीस्थित कार्यालयमा अनुसन्धानाधीन मिसिल हेर्न माग गरेपछि बुधबार विवाद भएको छ। आयोगका कर्मचारीले अनुसन्धानका फाइल उपलब्ध गराउन अस्वीकार गरेपछि केही समय सांसद र कर्मचारीबीच भनाभनको अवस्था सिर्जना भएको हो। झुम्का कारागारसँगै अख्तियारको इटहरी कार्यालय अनुगमन गर्न पुगेका समितिका सदस्यहरू युवराज […]

यस्ता छन् मन्त्रिपरिषद् बैठकका निर्णय

काठमाडौं । सरकारले बिहीबार बसेको मन्त्रिपरिषद् बैठकका निर्णय सार्वजनिक गरेको छ। सरकारका प्रवक्ता तथा शिक्षा एवं खेलकुद मन्त्री सस्मित पोखरेलले पत्रकार सम्मेलनमार्फत बैठकले गरेका विभिन्न प्रशासनिक, नीतिगत तथा कानुनी निर्णय सार्वजनिक गरेका हुन्। सरकारले नेपाल प्रहरीका आठ जना प्रहरी अतिरिक्त महानिरीक्षक (एआईजी) को सरुवा गर्ने निर्णय गरेको छ। साथै, विशिष्ट संरचना सञ्चालन तथा व्यवस्थापन विकास […]

पाथीभरा केबलकारः विकास, पहिचान र पर्यावरण संरक्षणको प्रश्न

नेपालमा पूर्वाधार विकास र प्रकृति तथा रैथाने संस्कृतिको संरक्षणबारे हुने बहस प्रायः दुई ध्रुवमा सीमित हुने गरेको छ। एउटा धारले आधुनिक प्रविधिको प्रवेशसँगै प्रकृति, संस्कृति र पहिचान संकटमा पर्छ भन्ने निष्कर्ष निकाल्छ भने अर्को धारले विकास र संरक्षणलाई एकअर्काका परिपूरक मान्छ। ताप्लेजुङको पाथीभरा (मुकुम्लुङ) मा निर्माणाधीन केबलकार परियोजनालाई लिएर पछिल्ला दिनमा देखिएको बहस पनि यही […]

Social Media
हाम्रो बारेमा

प्रकाशक कम्पनी : अर्बिट डिजिटल मिडिया नेटवर्क प्रा.लि
सूचना विभाग दर्ता नं. : ५३९७–२०८२/२०८३
www.litenepal.com नेपाली भाषाको अनलाइन समाचार पोर्टल हो । यसको केन्द्रीय कार्यालय कोशी प्रदेशको राजधानी विराटनगरमा छ, भने काठमाडाैंमा शाखा कार्यालय रहेकाे छ ।

हाम्रो टिम

सम्पादक
रविन भट्टराई

 

सम्पर्क

केन्द्रीय कार्यालय : विराटनगर – ४, मोरङ
021-465302
9705660565
[email protected]
शाखा कार्यालय : थापागाउँ, काठमाडौं